最近，臨平10歲男孩小杰（化名）
一覺睡醒，脖子突然“癱”了
(資料圖)
甚至連平躺都變得困難
小杰疼得在家哇哇大哭
這可把媽媽嚇壞了
她趕緊帶著孩子來到醫(yī)院檢查
10歲男孩，頸椎老化程度
超過成年人，已是不可逆?zhèn)?/p>
小杰媽媽告訴臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
針灸推拿科王建之主任
大概一個月前
小杰感覺脖子和肩膀酸脹
但那時稍微活動活動還能緩解
沒想到短短一個月
癥狀越來越嚴重
小杰開始頭暈，頸椎痛得坐立難安
連睡覺都像在“受罪”一樣
王主任查看小杰的頸部DR片
驚訝地吐出四個字：一塌糊涂！
小杰頸椎病變嚴重
小關(guān)節(jié)錯位，頸椎反弓
明明才10歲
頸椎已經(jīng)跟30歲的人一樣
老化程度甚至超過
不少接診的成年人
一般這種程度的頸椎病
很難在小孩身上看到
患者以長時間對著電腦辦公的白領(lǐng)居多
最關(guān)鍵的是，這種傷害是不可逆的
治療只能得到改善
也就是說，頸椎病將伴隨小杰終生！
一個10歲孩子
怎么會有如此嚴重的頸椎?。?/p>
在王主任和小杰媽媽的反復追問下
小杰終于支支吾吾道出了實情
孩子暑假手機、平板不離手
暑期已接診十幾位小患者，最小的3歲
原來，小杰的爸爸媽媽平日里工作較忙
暑假把小杰托給了老家的長輩們照看
老人家疼愛孩子，舍不得嚴厲管教
近一個月以來，除了吃飯、睡覺
小杰幾乎是手機、平板不離手
王主任告訴記者
孩子的骨骼、韌帶還沒發(fā)育成熟
頸部肌肉等都比成年人弱
長時間低頭使用電子設備
頸椎受損的可能性更大，且進程也更快
今年暑假過了一個多月
他們已經(jīng)接診了十五六個小朋友
最小的才3歲
手機管理成為家長最大難題之一
正確引導很重要
孩子的手機管理
已經(jīng)成為不少家長暑期難題之一
有家長表示
因為手機，自己和孩子還產(chǎn)生了爭執(zhí)
如何幫助孩子管理手機。
1.父母要給孩子做好榜樣
育兒先育己，父母的一舉一動都是孩子模仿的對象。家長們要嚴于律己，嚴格控制自己玩手機的時間，尤其是在和孩子相處的時候，要盡量減少電子產(chǎn)品的使用，做到專心陪伴。在要求孩子不要玩手機的時候，自己也要首先做到，給孩子樹立榜樣。如果不希望孩子在手機上投入太多精力，家長就要減少手機和電腦的娛樂和游戲時間。
2.幫助孩子明確手機的定位
除草的最好方法，就是種上莊稼。家長要指導孩子使用手機輔助學習，讓孩子意識到手機也是一種學習工具。針對孩子的特點和興趣，為孩子選擇一些學習軟件，有目標有選擇地引導孩子利用手機學習，既獲得了知識，又拓展了興趣。
快樂的學習體驗會讓孩子對手機的功能有全面的理解，他們會意識到，手機不再是玩具，屏幕的那邊連接的是一個廣闊的世界，那里有無窮盡的知識寶藏。當然，在手機上學習和查閱資料的時候要注意屏幕時長，保護好眼睛。
3.嚴格規(guī)定作息時間
家長可以為孩子安排好每天學習、鍛煉、休息、娛樂的時間，并嚴格執(zhí)行。如果執(zhí)行中存在困難，家長可以適當采取激勵式辦法進行監(jiān)督。
4.幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好
家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。如：多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會手機之外的樂趣；鼓勵孩子多參加集體活動，讓孩子在集體活動中去結(jié)識志同道合的朋友。
來源：潮新聞·錢江晚報綜合自天天看臨平、臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、人民教育、杭州日報等
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