1、星期一主食:二米飯(大米、小米)。
2、炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋),小菜:拌尖椒( 尖椒、黃瓜、香菜)。
3、湯:海米白菜湯(大白菜、海米)。
(資料圖)
4、 星期二主食:花卷(白面、麻醬)。
5、炒菜:紅燒牛肉(牛肉、胡蘿卜、土豆),香干抄芹菜。
6、小菜:花生芹菜葉。
7、湯:蝦皮番茄湯。
8、 星期三主食:炸醬面(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心里美蘿卜、煮黃豆、綠豆芽、芹菜末)。
9、小菜:清炸雞肝。
10、湯:面湯。
11、 星期四主食:紅豆飯。
12、炒菜:雞肉抄三丁(雞肉、土豆、胡蘿卜、熏豆腐干),蒜茸小白菜。
13、小菜:爆腌蘿卜。
14、湯:紫菜蔥花雞蛋湯。
15、 星期五主食:烙餅。
16、抄菜:抄合菜(豬肉、綠豆芽、菠菜、韭菜、水發(fā)粉),炸素丸子(胡蘿卜、土豆、豆腐、香菜)。
17、小菜:泡菜。
18、湯 :黃玉米面粥。
19、 星期六主食:水餃(白面、豬肉、大白菜、韭菜)。
20、小菜:肉皮凍(肉皮,青豆,胡蘿卜),鹽水鴨 ,松仁香菇,芥末菜花。
21、 星期日主食:發(fā)糕(黃玉米粉、白面、大豆粉、小棗、白糖)。
22、炒菜:紅燒魚,炒茼蒿,蔥頭炒牛肉,蘑菇燒面筋。
23、小菜:蒜泥海帶絲, 拌三樣(花生米、芹菜、胡蘿卜)。
24、湯:酸辣湯(豆腐、動物血、雞蛋)。
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