我國從2000年起,確定每年的10月28日為“男性健康日”,專家表示,目前我國50歲以上男性超過一半受到前列腺疾病的困擾,應(yīng)重視前列腺疾病的早期預(yù)防和診治。
前列腺疾病是成年男性的常見疾病,通常指前列腺炎,前列腺增生及前列腺癌等。“20歲到40歲的中青年前列腺炎發(fā)病率在10%左右,大多數(shù)均為慢性疾病且反復(fù)發(fā)作,而且容易伴發(fā)早泄、陽痿等疾病。四五十歲的男性一般都會患有前列腺增生,造成排尿困難、起夜多等問題;此外,前列腺癌在我國也屬于中老年人的高發(fā)疾病。”中國性學(xué)會會長、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科及人類精子庫主任姜輝教授表示,前列腺疾病是困擾我國成年男性的重要疾病,早期預(yù)防與診斷成為當(dāng)務(wù)之急。
如何預(yù)防前列腺炎等疾病?“目前天氣變冷,絕大多數(shù)人的飲水量都隨之下降,導(dǎo)致尿液濃縮,排尿次數(shù)減少,而尿液內(nèi)的有毒有害物質(zhì)對組織器官的健康很不利。”北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍表示。在寒冷的季節(jié)仍然要多飲水、多排尿,每天飲用2升以上的水,通過尿液來充分沖洗尿道,有利于前列腺分泌物排出,以預(yù)防前列腺的重復(fù)感染。但前列腺害怕受擠壓,還應(yīng)做到不憋尿。
李宏軍表示,還應(yīng)戒煙限酒,避免辛辣飲食。此外,抗氧化劑尤其是微量元素鋅可以增進(jìn)前列腺健康,所以應(yīng)補(bǔ)充粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果。并且前列腺怕“久坐”,應(yīng)該減少或避免需長時間久坐。
世界范圍內(nèi)前列腺癌發(fā)病率在男性所有惡性腫瘤中位居第二,目前我國前十類男性惡性腫瘤中,前列腺癌的增長是最快的,且死亡發(fā)病比高于世界水平。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師韓蘇軍表示,這主要是因為我國很多人是有了癥狀才來診斷,所以中高危前列腺癌的占比較高。
“由于前列腺癌癥發(fā)病原因比較復(fù)雜,有遺傳、年齡和外源性因素,所以對于前列腺癌,提倡高危人群進(jìn)行血清PSA及肛門指檢等監(jiān)測篩查,推動早診早治。”韓蘇軍說。(王秉陽)