天天快看點丨拖鞋越軟越好？小心損傷足部健康

鞋子對我們足部的健康十分重要。網(wǎng)上走紅的“踩屎感”拖鞋由于其柔軟的觸感而受到消費者的喜歡。

不少人認為這樣的拖鞋能夠放松腳部、緩解疲勞、有益身心和足部健康，事實真的如此嗎？它到底有沒有安全隱患？會不會影響我們的足部健康呢？

了解這類拖鞋的幾個“特點”，就能真相大白了。

(資料圖片僅供參考)

穩(wěn)定性不夠

為了追求舒適，這類拖鞋一般都會將鞋底加厚，其材質(zhì)也往往選擇較軟的原料。但是過于柔軟和有緩沖的鞋底會使拖鞋本身不太穩(wěn)定，增加滑倒和跌倒的風險，尤其是在瓷磚或硬木地板等地方。

支撐力不足

這類拖鞋是為舒適而不是為支撐而設(shè)計的，因此它們可能無法提供足夠的足弓支撐，長時間穿會導致足弓拉傷，引起疼痛和不適。

對于扁平足或其他需要額外足弓支撐的有足部疾患的人來說，“踩屎感”拖鞋并非最佳選擇，在沒有足弓支撐的情況下穿著這類拖鞋，會使扁平足的狀況惡化或加劇其他足部問題。

過渡緩沖

高足弓者穿這類拖鞋，由于其柔軟的材質(zhì)會增加摩擦力，產(chǎn)生過多緩沖，導致腳部過深地陷入拖鞋中，從而拉傷足弓并加劇疼痛或不適。

易滋生細菌、真菌

許多“踩屎感”拖鞋制作的原料是記憶海綿，這種材質(zhì)容易保持熱量，長時間穿著會使腳部變得發(fā)熱和出汗，增加真菌感染的風險，比如腳癬等。

不過，“踩屎感”拖鞋并非一無是處。它對于患有某些足部疾病如足底筋膜炎或關(guān)節(jié)炎的人有益，因為緩沖鞋底可緩解并減輕足部壓力，特別當晨起足部踩下去時，能緩解足跟部的疼痛。

青壯年足弓正常的人群也可以選擇此類拖鞋，尤其適合那些優(yōu)先考慮舒適性而不是鞋類支撐的人群，對長時間站立或腳痛不適者較為有益。

上觀號作者：上海普陀

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