(資料圖)
木耳含有蛋白質、多糖和鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿卜素、B族維生素等。 養(yǎng)生功效 1.木耳富含鐵，可防治缺鐵性貧血。 www.nfysw.com2.木耳能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血。 3.木耳富含纖維素，經常食用，有清胃滌腸的功效。 4.對膽結石、腎結石等內源性異物有比較顯著的化解功能。 5.木耳能增強機體免疫力，可防癌抗癌。
關鍵詞：
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