對于那些想要廋的朋友來說,如果配合的好,玩游戲也一樣可以廋身的。
為了能夠證明上述問題,日本網(wǎng)友ずっき在推特上曬出了自己180天堅持每天用《健身環(huán)大冒險》(日本國民女神新垣結(jié)衣代言)鍛煉1小時的成果,效果非常明顯,體重總共減少了7KG,游戲角色達到最高等級999級。
這位網(wǎng)友每天通過《健身環(huán)大冒險》鍛煉身體1小時,在游戲里以200~300大卡為目標(biāo),強度在20-25級別左右,根據(jù)自己的身體狀況,調(diào)整適合自己的強度,而光有運動顯然是不夠,因為還要配合飲食,按照這位網(wǎng)友的說法,的早飯和午飯正常吃,晚飯盡量少吃,同時減少碳水化合物(米飯、面包、面條等等)的攝入。
《健身環(huán)大冒險》是以全身的動作游玩的健身冒險游戲。利用附帶的“Ring-Con”和“腿部固定帶”這兩款新的周邊,玩家化身冒險者游歷各式各樣世界,只要開始踏步,腿部固定帶便會感應(yīng)到動作,游戲內(nèi)的主角便會前進。不單是可一邊遠眺多樣的景色一邊慢跑,遭遇敵人時更會實時進入戰(zhàn)斗狀態(tài)。
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