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導(dǎo)讀:挑選牙膏的簡(jiǎn)單方法?下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。普通人多選含氟牙膏,目前我國(guó)通用的含氟牙膏大概占整個(gè)牙膏市場(chǎng)的70%。高氟地區(qū)的消費(fèi)者無需使用含氟牙膏,但我國(guó)很
普通人多選含氟牙膏,目前我國(guó)通用的含氟牙膏大概占整個(gè)牙膏市場(chǎng)的70%。高氟地區(qū)的消費(fèi)者無需使用含氟牙膏,但我國(guó)很多城市的水氟濃度較低,在這些地區(qū)推廣使用含氟牙膏仍是非常必要的。試驗(yàn)表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。青少年和老年人可以正常使用,學(xué)齡前兒童則要慎用,而且需要家長(zhǎng)幫助,以免不小心吞咽牙膏,長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過量,形成氟中毒的潛在威脅。
防損傷,挑顆粒小的,選購牙膏時(shí),主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些,二氧化硅次之,碳酸鈣的檔次最低。此外,各種摩擦劑的顆粒都有大小之分,顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。
買兩種,分別早晚用,人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生,且白天進(jìn)食多,口腔內(nèi)易殘留食物殘?jiān)?,所以?yīng)選用清潔功能好,可去除異物和異味的牙膏;在晚上,當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí),唾液腺分泌不足,應(yīng)使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預(yù)防齲病。
牙膏擠黃豆大小足矣,很多人受廣告影響,擠牙膏時(shí)喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會(huì)造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會(huì)患齲齒病,但體內(nèi)含氟過多也會(huì)形成氟斑牙,使牙齒不美觀,影響形象。
牙膏別蘸水,效果好,大多數(shù)人刷牙時(shí),會(huì)習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。專家認(rèn)為,刷牙之前不宜將牙刷蘸濕,因?yàn)槟菢雍苋菀灼鹋菽?,讓人們誤以為已經(jīng)把牙齒刷干凈。牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長(zhǎng),則刷得越干凈。
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