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隨遇而安文/夏伯年(上海)
去年6月1日,上海疫情封控解封,這個(gè)日子深深印在腦海中。這是人生的重要一課,尤其讓我學(xué)會(huì)了如何隨遇而安。感受能力我們習(xí)慣靠外界獲得快樂的感覺,疫情給我們一個(gè)啟示,要養(yǎng)成一種習(xí)慣,靠內(nèi)心感受幸福。 保持社交距離,少聚會(huì)少流動(dòng),實(shí)質(zhì)上是學(xué)會(huì)與心交流,克服焦慮情緒,培養(yǎng)健康心態(tài),提高感受幸福的能力。養(yǎng)養(yǎng)精神,陪陪家人,聊聊家事,憶憶往事,理理思路……自得其樂疫情期間主要靠微信交流。有位朋友說:去不了多瑙河,就看看窗外的川楊河;聽不到瀑布聲,就睡在床上聽雨聲。 于是我也互動(dòng)說:獨(dú)處如何不覺孤單?關(guān)鍵在于內(nèi)心陪伴。一人宅家禁足兩月,人生面臨一大難關(guān),核酸要陰心態(tài)要陽,聽聽歌曲曬曬太陽,自娛自樂自哼自唱,就讓內(nèi)心自由飛翔。疫情讓我學(xué)會(huì)了自得其樂,生活有熱誠,才會(huì)有信心,有滋味有盼頭。精神生活我參加浦東作家協(xié)會(huì)好多年了,封控期間我成了真正的“坐家”。 我坐在家里深深感悟:物質(zhì)是生存保障,精神是生活質(zhì)量。幾年來,我在手機(jī)上唱了幾百首歌,寫了十幾萬字,封控期間成了我最好的陪伴,聽聽自己唱的歌,翻閱自己寫的字,就不覺得孤單了。一直說獨(dú)處能力很重要,終于接受了真正的考驗(yàn)。適應(yīng)能力封控期間,有的一家?guī)卓谔焯鞆P守在一起,有的像我一樣獨(dú)自封控在家。 封控讓人提高了適應(yīng)能力,包括相處能力與獨(dú)處能力。你不能遠(yuǎn)離也不能逃避,那么只有學(xué)會(huì)適應(yīng),學(xué)會(huì)隨遇而安,就是提高適應(yīng)能力與生存能力。轉(zhuǎn)化條件當(dāng)時(shí)有朋友問:一個(gè)人封在家里難過嗎?我說有了成就感,自己學(xué)會(huì)了燒菜。 過去我總是飯來張口衣來伸手,現(xiàn)在只能自己動(dòng)手豐衣足食。許多事情可以轉(zhuǎn)化,當(dāng)然要有轉(zhuǎn)化條件,有的是主觀上創(chuàng)造條件,有的是客觀上逼你適應(yīng)。隨遇而安就是客觀與主觀的結(jié)合,讓壞事轉(zhuǎn)化為好事。一個(gè)人學(xué)會(huì)了隨遇而安,對(duì)于人生有很大的意義……
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作者簡介
策劃:耕文;主編:非魚
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