焦點速遞！“陽康”之后進補不宜過猛

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光明日報記者 詹媛

近來，網(wǎng)友關(guān)心“陽康”之后要繼續(xù)用藥鞏固療效嗎？北京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙揚玉解釋：“新冠感染以后，服藥治療主要針對發(fā)熱、腹瀉、咳嗽等一些癥狀，但藥物一方面起治療作用，同時還有一定的副作用。如果這些癥狀都消失了，應(yīng)該及時停藥?！?/p>

網(wǎng)上還流行一個說法——“陽康”之后應(yīng)該坐一個“小月子”休養(yǎng)30天。對此，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康說，可以將此理解為“陽康”之后需要加強營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體機能。“如果進補的話，切忌操之過急?！庇诳到忉專瓣柨怠焙?，很多臟器，包括消化道的恢復(fù)，都需要一定時間。太急、太多、太猛的進補，或者暴飲暴食，可能會適得其反，欲速則不達。他建議大家遵循從少到多、循序漸進的原則：“希望大家平和心態(tài)，慢慢恢復(fù)?！?/p>

同時，在“陽康”之后應(yīng)該繼續(xù)通過合理的營養(yǎng)攝入改善身體狀況，加速康復(fù)，提高生活質(zhì)量。對于可以正常進食的朋友，“陽康”以后他建議遵循《中國膳食指南2022版》的基本原則：一是盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點；二是保持良好的飲食習(xí)慣，每日三餐定時定量就餐；三是每日三餐做好葷素搭配，做到餐餐有蔬菜、每天有水果?！斑@些也是大家應(yīng)該遵循的基本原則，還有保持充足飲水，少量、多次、規(guī)律性飲水，保持良好習(xí)慣?！庇诳嫡f。

在新冠病毒感染后，需要額外補充營養(yǎng)產(chǎn)品嗎？對此，于康強調(diào)，無論是感染期還是康復(fù)期，正常吃飯，或者努力正常吃好飯永遠是第一選擇。

“對于老年人等特殊人群，或是感染前已明顯營養(yǎng)不良，以及長期低體重或素食人群，爭取吃好飯仍然是基礎(chǔ)，與此同時，額外補充腸內(nèi)制劑，可以作為一個重點選擇?！庇诳堤貏e提醒，原來有糖尿病或者高脂血癥、高血壓等疾病的患者，還應(yīng)該對總營養(yǎng)素和總熱量進行調(diào)整，以適應(yīng)原來的治療方案。

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